• г. Томск, Бирюкова, 22 ст3
  • Ежедневно с 08-00 до 22-00
  • +7 (3822) 666-068
  • sunny@usct.ru

Услуги

FLEX (ягодицы + пресс)

FLEX (ягодицы + пресс)

Abdominal – брюшная полость, пресс
Buttocks – ягодицы
Legs – ноги
Продолжительность занятия: 60 минут

Подробнее

Active training

Active training

Тренировка мышц нижней части тела: мышц живота, ягодиц и ног. Силовые упражнения уменьшают жировые отложения и эффективно корректируют проблемные зоны.
Продолжительность занятия: 60 минут

Подробнее

Zumba

Zumba

Танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов.
Продолжительность занятия: 60 минут

Подробнее

Stretching

Stretching

Stretching– это вид фитнеса, направленный на растяжку мышц
Продолжительность занятия: 60 минут

Подробнее

Problem zone

Problem zone

Тренировка, включающая силовую и кардионагрузку.
Продолжительность занятия: 60 минут

Подробнее

Аренда дорожки бассейна

Аренда дорожки бассейна

Длина бассейна - 12,5 м.
Ширина бассейна - 6,0 м (3 дорожки).

Подробнее

Медицинский осмотр

Разработка индивидуальной программы занятий в тренажерном зале

Занятия в тренажерном зале

Занятия в тренажерном зале

Продолжительность занятия: 90 минут

Подробнее

Разработка программы питания

Брейк-данс

Брейк-данс

Продолжительность занятия: 45 минут
Возраст: 5 - 16 лет

Подробнее

Тхэквондо

Тхэквондо

Продолжительность занятия: 45 минут
Возраст: 4 - 7 лет, 8 лет и старше

Подробнее

Персональные тренировки в тренажерном зале

Персональные тренировки в тренажерном зале

Продолжительность занятия: 60 минут

Подробнее

Свободное плавание

Свободное плавание

Продолжительность занятия: 45 минут

Подробнее

Персональные тренировки в бассейне

Персональные тренировки в бассейне

Обучение плаванию в формате персонально тренировки проходит под руководством опытного наставника.
Продолжительность занятия: 45 минут

Подробнее

Pilates

Pilates

Занятия проходят в медленном темпе, с использованием мячей, лент и колец. Укрепляется мышечный корсет, улучшается работа дыхательной и сердечно-сосудистой систем, повышается гибкость.
Продолжительность занятия: 60 минут

Подробнее

Hot Iron

Hot Iron

Эффективная тренировка, направленная на развитие силовой выносливости, на все группы мышц с использованием мини-штанг. Наилучший эффект в жиросжигании.
Продолжительность занятия: 60 минут

Подробнее

Yoga

Yoga


Продолжительность занятия: 60 минут

Подробнее

Аквааэробика

Аквааэробика

Аквааэробика - это гимнастика, выполняемая в воде под ритмичную музыку. Занятия обычно проводятся группами до 15 человек с использованием дополнительного инвентаря.
Продолжительность занятия: 45 минут

Подробнее

"Малыш и мама"

"Малыш и мама"

В занятии принимают участие взрослый и ребенок.
Продолжительность занятия: 60 минут (45 минут - бассейн, 15 минут - сауна). Температура воды в бассейне +31°С.

Подробнее